Jak należy przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka?

Jak należy przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka?
Podczas pierwszej wizyty, która zwykle trwa około godziny, porozmawiamy o Twoich przyzwyczajeniach żywieniowych, sposobie spożywania posiłków, Twoim podejściu do jedzenia i ewentualnie związanych z nim problemów. W tym celu przyda się nam dzienniczek żywieniowy przygotowany wcześniej przez Ciebie. Ponadto zajrzę do Twoich wyników badań, przeprowadzę dokładną analizę składu ciała oraz zbiorę szczegółowy wywiad na temat ewentualnych chorób czy zaburzeń z jakimi możesz się borykać. Zebrane informacje i wiedza na Twój temat pozwolą nam wspólnie wybrać odpowiedni model dietoterapii. Na podstawie Twoich oczekiwań oraz celów jakie sobie zakładasz wspólnie ustalimy strategię działania, tak aby jej założenia pasowały do Twojego stylu życia. Zachęcam do sporządzenia dzienniczka spożycia, ukaże nam on Twoje mocne strony oraz momenty, w których potrzebna jest Tobie pomoc dietetyka.

Przed wizytą u dietetyka:

1. Przygotuj 3-dniowy dzienniczek żywieniowy - zapisuj w nim wszystkie spożyte pokarmy i napoje, określając ich ilość za pomocą miar domowych (np. łyżka, szklanka) oraz porę dnia i miejsce, w których zostały one spożyte

2. Przygotuj aktualne wyniki badań laboratoryjnych (morfologia, glukoza, profil lipidowy, hormony tarczycy i in.)

3. Na 2 godziny przed spotkaniem (zarówno pierwszym, jak i kontrolnym) nie spożywaj pokarmów oraz napojów

Dzienniczek żywieniowy do pobrania

Wyrażam zgodę Dołączenie dodatkowych informacji, np. wyników badań ogromnie ułatwi udzielenie wyczerpującej porady

al. Rzeczypospolitej 4/75
80-369 Gdańsk

tel.: + 48 698 179 478 email: jluty.poradnia@gmail.com

Skype: jluty.poradnia

79 1050 1764 1000 0091 2065 4687

Facebook